Как я строю отношения с другими?
Отношения пронизывают все сферы нашей жизни. И даже отношение к самому себе мы изначально получаем от других и со временем, в лучшем случае, формируем самостоятельно.
Быть реализованным в отношениях - одна из ключевых задач личности. Когда она не выполняется в полной мере, мы ощущаем пустоту, одиночество, тоску, апатию. Я, думаю, многим знакомы эти чувства и то, как они отравляют наше ощущение счастья!
Баланс в отношениях дает нам возможность найти комфорт и спокойствие, вдохновение и стремление к чему-то большему, встретиться с самим собой.
Но когда в отношениях, что-то не получается, не складывается, повторяется как-то не так или просто ощущения не те, что хотелось бы, важно осознать - как Я строю эти отношения, как Я вижу их и живу в них.
Для этого существуют и эффективно работают терапевтические группы.
Сейчас я организую такую онлайн группу и с удовольствием приглашаю вас исследовать как мы строим отношения с другими и с самим собой.
Терапевтическая группа - это эффективная современная форма терапии, которая непременно влияет на вашу жизнь, меняя ее к лучшему.
Она представляет из себя встречу нескольких людей, чаще всего между собой изначально не знакомых, с разными вопросами, задачами, возрастом и жизненным опытом. В онлайн группе максимум 15 человек. Мероприятие проходит раз в неделю, в течение двух часов. Первые три встречи группа открыта - вы всегда можете отказаться от занятий.
В процессе работы участники постепенно учатся делиться тем, с чем они пришли - своим настроением, событиями, переживаниями, а также выполняют самые разнообразные упражнения и задания.
Забота и поддержка - основа терапевтической работы, поэтому я всегда слежу за безопасностью и комфортом участников.
Вас ждёт:
⠀
• Исследование ваших поведенческих паттернов, которые помогают или мешают вам в отношениях;
• Осознание и принятие своих чувств и потребностей в отношениях;
• Осваивание новых способов поведения в тех или иных ситуациях;
• Поддержка терапевта и самой группы;
• Личностный рост и работа с самооценкой;
• Прокачивание навыков коммуникации.
Если Вам, что-то откликнулось из этого текста, то попробовать в жизни такой формат обязательно нужно! Поверьте это ценный опыт, который изменит вашу жизнь к лучшему!
С нетерпением жду ваших заявок на запись в личных сообщениях и готова ответить на все ваши вопросы. Присоединяйтесь!
